Как сделать медицинскую маску своими руками

С момента объявления пандемии многих из нас волнуют такие вопросы, как насколько эффективно маска защищает от вирусов, как правильно ее носить и как сделать медицинскую маску своими руками, что особенно актуально в условиях дефицита этих защитных средств в аптеках и пугающей статистики заболеваемости. Попробуем разобраться.

В каких случаях надо носить маску

Во многих странах в связи с пандемией без защитных средств людям не разрешено выходить из дома, ездить в общественном транспорте, заходить в магазины и аптеки. В то же время есть примеры стран, где карантинные меры не введены.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) также порой противоречивы. Например, поначалу, когда эпидемия только набирала обороты, ВОЗ заявляла, что здоровым людям не обязательно носить медицинскую маску, и рекомендовала делать это тем, кто ухаживает за больными, чтобы не заразиться самим, и тем, у кого имеются симптомы ОРВИ или COVID-19, чтобы не заразить окружающих.

Но чем больше мы узнаем о коварном вирусе, тем строже становятся требования. Потенциально любой из нас может быть уже инфицирован, только мы об этом пока и сами не знаем. Поэтому в сложившейся ситуации маску желательно носить всем во всех людных местах: в магазинах, поликлиниках, общественном транспорте, аптеках. Не только как средство самозащиты, но и как проявление заботы об окружающих.

Маска может защитить от попадания на кожу микроскопических брызг, выделяемых не только при чихании и кашле, но и во время смеха и обычного разговора, а также не позволит непроизвольно дотрагиваться до лица грязными руками, а значит риск заражения уменьшится.

На улице (если это не массовое скопление людей), дистанцировавшись на расстояние 1,5-2 метра от других, ни с кем не контактируя, защитными средствами можно не пользоваться.

Важно помнить и о других мерах предосторожности: тщательно мыть руки с мылом, на улице обрабатывать их санитайзером, прикрывать рот и нос при кашле салфеткой или сгибом локтя.

Какие бывают маски

Медицинские маски предназначены для одноразового и многоразового пользования. В классическом варианте состоят из трех слоев: двух внешних и среднего – фильтрующего.

Одноразовые производят из синтетических нетканых материалов. Их нужно менять каждые два-три часа, нельзя использовать повторно, стирать. Самая распространенная модель, которыми мы чаще всего пользуемся, – хирургические с классом защиты FFP1. По разъяснениям ВОЗ обычные медицинские маски пропускают мельчайшие зараженные частицы и не защищают от коронавируса. Однако, крупные частицы, выделяемые больным с кашлем, останутся на ее внутренней поверхности.

Многоразовые маски с клапанами изготавливают из более плотных материалов. Они удобны тем, что в них не скапливается много влаги, ткань не намокает при выдохе. Из-за этого их фильтрующая способность увеличивается. Их можно стирать с мылом, проглаживать утюгом, обрабатывать паром. Это модели с классом защиты FFP2, FFP3. Во многих странах, в том числе в Китае, в основном носят маски FFP2. Они очень плотные, в них тяжело дышать, но они лучше защищают от вирусов.

Защитные средства FFP3 и очки обеспечивают защиту не только лица, но и слизистую глаз, через которые вирусы могут пробираться в организм. Дышать в них очень тяжело. По этой причине невозможно долго их носить.

Четырехслойные марлевые маски, прошедшие тестирование и разрешенные к продаже, считаются достаточно эффективными для защиты от нового вируса. Медики используют их давно, утверждая, что свое дело они делают. Время использования – два-четыре часа. Но после стирки ими снова можно пользоваться. Сейчас выпускаются не только четырехслойные, но и шестислойные марлевые повязки.

Респираторы – надежная система защиты с фильтрами, но купить их сложно. К тому же в них непросто дышать.

Как правильно носить медицинскую маску

Эффективность защитного средства зависит не только от модели, конструкции, используемых материалов, но и от того, насколько правильно им пользуются.

1. Маска должна хорошо фиксироваться, плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Для этого вшитую гибкую пластинку нужно плотно прижать к переносице, а специальные складки развернуть.
2. После контакта с инфицированным любой респираторной инфекцией, повязку следует осторожно снять, не прикасаясь к ее наружной части, положить в отдельный пакетик, завязать и выбросить.
3. Не рекомендовано носить гигиеническую маску более 2 часов, марлевую или тканевую – более 3 часов. Многоразовые модели можно стирать и использовать повторно.
4. При увлажнении заменить сразу же.
5. Не дотрагиваться до ее поверхности руками, пока она на лице.
6. Не использовать без предварительной обработки еще раз. Риск заболеть возрастает, так как на ней могут остаться вирусы.
7. После замены защитного средства руки необходимо помыть с мылом.

Шьем защитную маску своими руками

При дефиците аптечных масок частично проблему можно решить, если сделать маску для защиты от вируса своими руками. В данном случае под словом «маска» подразумеваются импровизированные средства защиты всевозможных конструкций, изготовленные из разных материалов в домашних условиях.

Скорее всего, их нельзя приравнять по степени защиты к фабричным. А некоторые декоративные тканевые повязки, особенно популярные среди молодежи, по сути, превратились в модный аксессуар. И все-таки, если под рукой нет ничего более надежного, такие домашние маски – это лучше, чем ничего. Они могут в той или иной степени защитить дыхательные пути, послужить преградой на пути респираторной инфекции. К тому же их можно стирать и использовать многократно.

Необходимые материалы и инструменты

Маску можно сшить из любой ткани, через которую можно легко дышать. Подойдет любая воздухопроницаемая хлопчатобумажная ткань, марля, бинты. Используются и нетканые материалы, которые пропускают воздух. Из них же можно делать одноразовые фильтры.

Для крепления подойдет узкая резинка, эластичные ленты, тесемки, шнурки. Также нам понадобится набор швейных принадлежностей: иголка, нитки, ножницы, линейка, швейная машинка.

Как сделать выкройку и рассчитать размер

Можно сшить маски разных размеров по индивидуальным меркам в зависимости от того, кому она предназначена: взрослому или ребенку. Это могут быть двухслойные, трехслойные, четырехслойные, одноразовые или многоразовые модели, на резинках или завязках.

Чтобы эффективно выполнять защитные и фильтрующие функции, повязка должна закрывать рот, нос до линии глаз, подбородок до начала шеи. Завязки должны фиксироваться на затылочной части головы. Если это резиновые петли, для плотного прилегания важно правильно рассчитать длину резинок.

Прежде чем начать шить, нужно скачать и распечатать готовую выкройку, слегка подкорректировав ее под себя в случае необходимости. Или самостоятельно сделать шаблон нужной конструкции и размера. Для этого отложите на листе бумаги высоту и ширину будущего изделия, измерив расстояние от переносицы до нижней линии подбородка и от уха до уха. Приложив бумажные заготовки на кусок ткани, можно приступить к раскрою деталей, не забывая оставлять припуски на швы 1-1,5 см.

Для получения многослойности можно взять несколько отдельных кусков ткани, каждый размером 20 х 30 см. Или сложить полотно размером 40 х 30 см пополам. При выкройке повязки с цельнокроеными завязками длина полотна может быть 90-100 см.

Количество слоев в изделии зависит от плотности материала: чем тоньше полотно, тем больше слоев придется сделать. Например, при рекомендуемой плотности 52 г/м2 достаточно 4-8 слоев марли.

Размеры анатомической маски для лица рассчитываются индивидуально. Но есть общие рекомендованные Минздравом параметры, которые можно взять за основу при пошиве защитных повязок из марли или другой ткани:

• Высота повязки для взрослого человека должна составлять 20 см, длина изделия – 30 см. Длина завязок – 30-35 см.
• Для ребенка размеры нужно уменьшить: высота – 15 см, длина – 20 см.

При необходимости стандартные размеры можно изменять в ту или иную сторону в зависимости от индивидуальных особенностей строения лица.

При пошиве масок для детей и пожилых людей нужен вариант, обеспечивающий максимальную защиту и одновременно дающий возможность дышать свободно.

Как сшить многослойную маску из марли своими руками

Почему марлевая повязка защищает от коронавируса? Если сложить в несколько слоев плотную марлевую ткань или широкий бинт, повязка будет препятствовать проникновению в дыхательные пути вирусов, бактерий, защищать слизистую от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Болезнетворная микрофлора, выделяемая с дыханием и капельками слюны, будет оседать на внешних слоях марлевой повязки.

У повязок из марли есть и другие плюсы: их можно многократно стирать, дезинфицировать. Причем чем больше стирок, тем лучше эффект: хлопковая нить при стирке пушится, за нее лучше цепляются аэрозольные частички. В классической медицине считается, что марлевая маска работает лучше после 4 стирок. Такие маски доступны и дешевы. В аптеке или магазине можно свободно купить бинты и марлю.

Пошаговая инструкция:

Если дома есть все необходимое, сшить медицинскую повязку можно за полчаса (время зависит от портняжных навыков). В нынешних условиях четырехслойная, шестислойная или восьмислойная марлевая повязка – вполне приемлемый вариант.

1. Перед началом работы рабочее место и инструменты желательно предварительно протереть спиртовым раствором.
2. Ткань постирать, высушить, прогладить.
3. Разложить на столе кусок марли, отрезать от него основу-заготовку нужного размера, к примеру, 20 х 30 см.
4. Вырезанный прямоугольник продублировать нужное количество раз. Это зависит от количества слоев.
5. Сложить полученные заготовки друг на друга, выравнивая края.
6. Сметать изделие крупными стежками.
7. Приложить к лицу и проверить, насколько размер заготовки соответствует выбранным параметрам.
8. Если все подошло, прошить полотно по краям на швейной машинке или мелкими стежками вручную.
9. Сделать из узкой резинки два кольца длиной 20-25 см каждый, разместить их по краям маски.
10. Подвернуть ткань на 1 см, так чтобы завязки оказались внутри полотна, прострочить.

Шьем маску из бинта в домашних условиях

Многослойные марлевые повязки, аналогичные заводским, можно сделать в домашних условиях, например, из широкого стерильного бинта, сложенного в несколько слоев. Носить их больше трех часов не рекомендуется.

• Подойдет плотный бинт без синтетических добавок шириной 14 см.
• Если изделие предназначено для взрослого человека, вырезаем квадрат со стороной 14 см.
• Складываем бинт в 3-4 слоя, отмерив для него 60 см.
• Длина готового изделия вместе с завязками – 90 см.

Для фильтра можно взять наполнитель из натуральной ваты. Если используются резинки, они прикрепляются так, чтобы маска плотно держалась на лице.

Если стандартизированные размеры не подходят, можно использовать индивидуальные мерки, приложив к лицу бинт. Ширина будущего изделия определяется расстоянием от уха до уха с учетом отступа строчки при сшивании деталей – 1-1,5 см. Полученную длину нужно умножить на 3 – получим трехслойную центральную часть повязки без завязок, длина которых измеряется по окружности головы.

Как сшить защитную маску из ткани

Тканевые маски могут быть одноразовыми, многоразовыми, двух- и трехслойными, с внутренними кармашками для фильтра (если хочется сделать понадежнее и положить внутрь марлю или кусочек нетканого материала), с гибкой вставкой для лучшей фиксации на лице и без, обычные и дизайнерские, сшитыми по разным выкройкам.

Для защитных повязок больше подходит плотная хлопковая неэластичная ткань, которую можно стирать при температуре свыше 60 °C, кипятить. Это могут быть остатки ситца, хлопка, бязи, ненужное постельное белье, футболки.

Тканевая маска со складками – самый простой вариант, по форме и по сути больше всего напоминающая классическое медицинское защитное средство. Модель хорошо садится на лицо за счет заложенных складок. Размеры, рассчитанные на среднестатистического взрослого, удобно подгонять под разный возраст и индивидуальные особенности лица.

Мастер-класс по шитью многоразовой маски со складками без швейной машинки

Шаг 1: Выкроить из ткани основную деталь – прямоугольник по заданным меркам так, чтобы в готовом виде повязка закрывала рот и нос.

• Для размера L – 20 х 35 см, в готовом виде – 9 х 18 см, длина резинок – 19 см.
• Для размера M – 18 х 31,5 см, в готовом виде – 8 х 16 см, длина резинок – 17 см.
• Для размера S – 16 х 28 см, в готовом виде – 7 х 14 см, длина резинок – 15 см.

Шаг 2: Сложить основную деталь лицевой стороной внутрь пополам и загладить на изнаночную сторону полоску ткани в 1,5 см с обеих сторон изделия.

Шаг 3: Заложить складки одинаковой глубины по направлению сверху вниз так, чтобы в готовом виде высота изделия была равна 9 см (для размера L), и загладить их.

Шаг 4: Отрезать резинки нужной длины.

Шаг 5: Развернуть изделие и закрепить резинку булавками с двух сторон.

Шаг 6: Снова свернуть прямоугольник пополам так, чтобы резинки оказались внутри.

Шаг 7: Совместить боковые края ткани и сшить их между собой, отступив от кромки на 1 см, одновременно закрепляя в уголках резинку.

Шаг 8: Вывернуть повязку, удалить иголки, расправить и прогладить.

Шаг 9: Внутри изделия образуется кармашек, куда можно в качестве сменного фильтра поместить кусочек нетканого материала.

Получается тканевая маска, похожая на медицинскую, но таковой она не является. Носить ее дольше 2-3 часов нельзя. Но можно стирать, гладить, дезинфицировать, кипятить.

Двухслойная маска из ткани

Двухслойную маску из хлопковой ткани можно сшить по выкройке со швом по центру. Эта модель защитной повязки хорошо прилегает к лицу.

• Находим готовый шаблон или строим выкройку сами.
• Выкраиваем 4 детали с припуском на швы, две из которых вырезаем в зеркальном отражении.
• Складываем попарно детали лицом внутрь, соединяем, образуя центральный шов.
• Соединенные между собой половинки складываем лицом и прострачиваем по длинным сторонам, оставляя короткие боковые стороны открытыми.
• Изделие выворачиваем, расправляем припуски, приутюживаем, отстрачиваем по лицевой стороне, отступив от края на 0,5 см.
• Подворачиваем короткие стороны, прострачиваем, образуя кулиску, в которую затем продеваем резинку нужного размера.

Эту конструкцию можно усложнить, закрепив в верхней части маски кусок тонкой проволоки, обеспечивающей более плотное прилегание, и сделав кармашек для съемного фильтра.

Подробный мастер-класс:

Еще один простой способ сшить защитную маску из ткани без швейной машинки:

Видеоинструкция, как сшить маску из неопрена:

Как построить выкройку:

Как сделать маску из бумажного полотенца или салфеток

Если дома не нашлось ничего более подходящего, защитную маску можно сделать из бумажного полотенца, плотных салфеток большого размера при помощи степлера и канцелярских резинок.

Для этого вырезаем из салфетки или бумажного полотенца прямоугольник нужного размера. Бумагу сворачиваем в гармошку. С каждой боковой стороны степлером закрепляем резинки, расположенные по бокам в сгибах. Получается некое подобие одноразовой гигиенической маски.

Из чего бы ни было изготовлено самодельное защитное средство, оно может сослужить добрую службу в защите от инфекций в период эпидемий в условиях дефицита аптечных медицинских масок.

Будьте здоровы и берегите себя!